{"id":1220,"date":"2018-02-27T16:06:58","date_gmt":"2018-02-27T16:06:58","guid":{"rendered":"http:\/\/mindfb.com?post_type=books&p=1220"},"modified":"2018-09-17T23:56:36","modified_gmt":"2018-09-17T23:56:36","slug":"autorreflexion","status":"publish","type":"books","link":"https:\/\/mindfb.com\/es\/book\/autorreflexion","title":{"rendered":"Mindful Framing"},"content":{"rendered":"

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\nLA ANSIEDAD Y EL ESTR\u00c9S<\/strong> son una epidemia en nuestras vidas tan aceleradas. Como respuesta, muchos recurren a la meditaci\u00f3n y a pr\u00e1cticas similares, pero raramente consiguen tener \u00e9xito a largo plazo. Oscar Segurado entiende por qu\u00e9. La meditaci\u00f3n funcion\u00f3 bien durante miles de a\u00f1os, pero no puede contrarrestar los efectos de nuestras vidas en el siglo XXI.<\/p>\n

En su lugar, necesitamos un nuevo enfoque para controlar la ansiedad, especialmente dada la conexi\u00f3n comprobada entre el estr\u00e9s y enfermedades graves, incluido el c\u00e1ncer, causadas por un sistema inmune que no est\u00e1 equilibrado.<\/p>\n

Este libro es una gu\u00eda para generar el Chi, energ\u00eda vital, haciendo que ‘el ojo de tu mente’ se conecte con la Naturaleza, armonice tus Emociones con las de los que te rodean y revitalize tu Organismo, especialmente tu sistema inmune. Apenas quince minutos de autorreflexi\u00f3n por la ma\u00f1ana crean una nueva forma de pensar para el resto del d\u00eda. Tu eres el guionista y director de una pel\u00edcula que describe tu nuevo estilo de vida: una mente tranquila, relaciones sanas y un cuerpo vigoroso.<\/p>\n

Es un mundo moderno. Necesitamos una nueva manera de pensar para transformar nuestra ansiedad en energ\u00eda vital. Segurado ofrece el camino: MINDFUL FRAMING<\/strong>.<\/p>\n

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> Te doy la BIENVENIDA<\/a><\/h5>\n
> Una HISTORIA POLIC\u00cdACA<\/a><\/h5>\n
> AUTORREFLEXI\u00d3N<\/a><\/h5>\n
> El estilo de vida NEO Chi<\/a><\/h5>\n
> Te doy CONSEJOS PR\u00c1CTICOS<\/a><\/h5>\n

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