{"id":1181,"date":"2018-02-27T15:35:04","date_gmt":"2018-02-27T15:35:04","guid":{"rendered":"http:\/\/mindfb.com?page_id=1181"},"modified":"2018-06-17T22:54:45","modified_gmt":"2018-06-17T22:54:45","slug":"author-bio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mindfb.com\/es\/author-bio","title":{"rendered":"BIOGRAF\u00cdA"},"content":{"rendered":"

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Soy un m\u00e9dico cient\u00edfico con d\u00e9cadas de experiencia en neurociencias e inmunolog\u00eda y m\u00e1s de 100 art\u00edculos cient\u00edficos en revistas de primera categor\u00eda como Nature y Lancet, tambi\u00e9n un veterano de la industria farmac\u00e9utica. Siempre me ha interesado entender como la interacci\u00f3n de la mente con el sistema nervioso y con el sistema inmune afecta nuestro bienestar, especialmente la ansiedad.<\/p>\n

Escrib\u00ed este libro como consecuencia de mi profundo inter\u00e9s por la medicina oriental, especialmente mi conocimiento de la medicina china y ayurv\u00e9dica, que me llev\u00f3 a desarrollar la pr\u00e1ctica de autorreflexi\u00f3n y el estilo de vida NEO Chi.<\/p>\n

Cuando mi acelerada vida se vio sacudida por eventos dolorosos que afectaron a dos familiares cercanos, todos mis par\u00e1metros vitales quedaron trastocados y alcanc\u00e9 niveles insoportables de ansiedad. Me di cuenta de que mi enfoque vital ten\u00eda que cambiar, comenzando por una b\u00fasqueda del sentido de mi vida. Ten\u00eda una ansiedad de alto rendimiento, siempre nervioso, ansioso de acumular logros a mi lista interminable de tareas personales y profesionales. Posesiones, vacaciones o entretenimiento fueron soluciones transitorias, eran \u00abactividades triviales\u00bb. No me estaba ocupando de mis necesidades emocionales y f\u00edsicas, y en consecuencia, tampoco prestaba atenci\u00f3n a las personas clave en mi vida.<\/p>\n

Me recet\u00e9 lo siguiente: Detente. D\u00e9jalo ser. D\u00e9jalo ir. Menos, es m\u00e1s. Fue entonces cuando decid\u00ed abordar mi ansiedad reflexionando profundamente, buscando respuestas dentro de m\u00ed, volviendo a mis ra\u00edces como un joven m\u00e9dico apasionado por la psico neuro inmunolog\u00eda y la medicina integrativa, desenterrando las mejores pr\u00e1cticas m\u00e9dicas occidentales y orientales\u2026 y as\u00ed naci\u00f3 este libro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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