La última sección proporciona consejos prácticos para implementar las enseñanzas clave del libro:
Cómo practicar autorreflexión
Cómo encontrar tiempo para la reflexión
Cómo establecer Hábitos, Rutinas y Rituales
Cómo pasar tiempo de calidad contigo mismo
Cómo comprender, observar y controlar tu mente
Cómo vivir el estilo de vida NEO Chi Lifestyle
